清炒栀子花

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清炒栀子花的用料

栀子花 500g 生姜 1块
大蒜 1个 盐 少许

清炒栀子花的做法

清炒栀子花的做法图解1

步骤1

栀子花清洗干净
清炒栀子花的做法图解2

步骤2

水汆
清炒栀子花的做法图解3

步骤3

煮开之后，马上放入清水
清炒栀子花的做法图解4

步骤4

浸泡，待用
清炒栀子花的做法图解5

步骤5

炒之前，挤干水份
清炒栀子花的做法图解6

步骤6

热锅凉油，放入姜蒜片煸香
清炒栀子花的做法图解7

步骤7

倒入栀子花煸炒，加入盐、料酒调味
清炒栀子花的做法图解8

步骤8

装盘（因为已经煮过，所以炒制2分钟左右即可）
清炒栀子花的做法图解9

步骤9

清热解毒！

清炒栀子花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-19

©本菜谱的做法由 积生美_豆豆 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 清淡 午餐 晚餐

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