螺旋藻银鱼包子

精品
3.2万 浏览 90 收藏
收藏
哲娘
哲娘
＋ 关注

爸妈检查身体，都有血脂偏高，螺旋藻具有降低血脂的作用，做给他们调理身体。

螺旋藻银鱼包子的用料

干螺旋藻 两把 大蒜 两头
油，盐，花椒粉，生抽，香油 适量

螺旋藻银鱼包子的做法

螺旋藻银鱼包子的做法图解1

步骤1

干螺旋藻泡发四个小时。
螺旋藻银鱼包子的做法图解2

步骤2

干银鱼泡发四个小时，大蒜切碎，豆腐切碎。
螺旋藻银鱼包子的做法图解3

步骤3

锅中油烧热，先放入切碎的豆腐和银鱼煸炒3分钟，然后把切碎的螺旋藻放入锅中一起继续煸炒5分钟，加入所有的调料，关火后加入香油。
螺旋藻银鱼包子的做法图解4

步骤4

发好的面切剂子，擀皮包入做好的包子馅。
螺旋藻银鱼包子的做法图解5

步骤5

凉水入锅蒸，上气后计时蒸20分钟，关火后停两分钟再揭盖，香喷喷的包子就好了。
螺旋藻银鱼包子的做法图解6

步骤6

螺旋藻银鱼包子，很适合包给家里的老人吃，螺旋藻具有降血脂，调血糖，护肠胃等功效，也适合想想减肥的女士， 螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多， 还含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍，所以家中长身体的小宝宝也很适合。

螺旋藻银鱼包子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-07

©本菜谱的做法由 哲娘 编写，未经授权不得转载

螺旋藻银鱼包子的其他做法更多

上传我做的这道菜

螺旋藻银鱼包子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 螺旋藻银鱼包子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 螺旋藻银鱼包子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活