凉午---凉拌西兰花

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大喵豹
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凉拌西兰花的用料

西兰花 适量 盐 适量
鸡精 适量 芝麻糊 少量
辣椒油 少量 蒜 适量
姜 适量 生抽 适量
醋 适量

凉拌西兰花的做法

凉午---凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

将西兰花掰成小朵，烧水。
凉午---凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

水开后倒入西兰花，加入少量盐和油。待水再次沸腾时捞出西兰花滤干水分备用。
凉午---凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

准备蒜泥，姜末等调味料，还可以加入一些芝麻油，对身体好
凉午---凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

拌匀即可

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 大喵豹 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 午餐 晚餐

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