虾仁蛋炒秋葵黑木耳
精品
秋葵是属于高营养的保健蔬菜,里面的黏蛋白有保护肠胃内壁的作用,改善消化不良,保护肝脏。秋葵可消除运动后的疲劳,增强体力。秋葵还含有特殊药效成分,享有“植物伟哥”的称号。不过,秋葵属于性味寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻者不宜食用过多。烧制的时候可以加姜或蒜来中和寒性。秋葵比较容易熟,稍微
虾仁蛋炒秋葵黑木耳的做法
虾仁蛋炒秋葵黑木耳的烹饪技巧
秋葵的籽和黏液有保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。秋葵富含膳食纤维,热量很低,很适合减肥时吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-06-30
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