【果味鸡丁】

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饭小小
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主要以清淡为主，不失为一道减肥菜。放蔓越莓用RIO来提味，增添了鸡肉丰富营养。淡淡的果酸，与鸡肉融合，恰到好处的满足了自己的味蕾。此菜，不是很下饭，和朋友小聚，可以做为一道开胃菜。，

鸡尾酒的用料

鸡胸脯肉 150g 青椒 1个
鸡蛋 1个 RIO鸡尾酒【混合水果味】 适量
生姜末 适量 蔓越莓干 少许

鸡尾酒的做法

#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解1

步骤1

所需要的食材提前准备好
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解2

步骤2

鸡胸脯肉切丁。生姜切末。青椒切丁。
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解3

步骤3

去蛋黄。把蛋清放入鸡脯肉中。生姜末放入一半。加入适量鸡尾酒，与鸡肉融合，这是会飘出淡淡果香味。用手慢慢将鸡肉及其他材料融合。给鸡肉做按摩。蔓越莓用鸡尾酒浸泡。
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解4

步骤4

浸泡30-40分钟。锅热倒入少许油。
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解5

步骤5

放入事先腌制过的鸡丁。翻炒
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解6

步骤6

翻炒至两面变色。装盘待用。
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解7

步骤7

锅中放入鸡丁和生姜末，翻炒几下。放入准备好的鸡丁。
#RIO鸡尾酒#【果味鸡丁】的做法图解8

步骤8

放入浸泡好的蔓越莓干。翻炒几下。放入少许少许的盐，提味。

鸡尾酒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-13

©本菜谱的做法由 饭小小 编写，未经授权不得转载

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