灵芝泡水

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最近我在疯狂的喝灵芝泡水,买的祁达堂最高级那种紫灵芝,没有苦味,拼命的喝。我患有的是顽固性失眠,医生说是焦虑引起的,不知是否准确是否,我是焦虑症,感觉灵芝的抗焦虑效果还真不错。 灵芝一般中药店里都有卖,大型的超市也有卖的,但是买到上等的紫灵芝就不容易了,我对灵芝略有研究,周末开车在北京转了好几圈,也没有买到,只能开车去了安国 祁达堂,为了健康也拼了,一次买了四盒。喝的时候可以加蜂蜜。当茶饮,一天数次,连喝一个月。每次放6-8片,我喝的当天就觉得有一定效果,也许是心理上的原因吧,一点都不在心慌,以前我老是睡觉的时候心慌,心悸。我觉得当天喝了就很好睡觉,现在我已经喝了一个星期左右了,这一个星期我都没有再失眠,一觉能睡8--10小时。 参与活动: #西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#

食材清单

祁达堂紫灵芝 30 1500ml

烹饪步骤

灵芝泡水的做法图解1

步骤1

将祁达堂紫灵芝切片冲洗干净,用手掰成小块放入砂锅中,砂锅中加水,浸泡30分钟。
灵芝泡水的做法图解2

步骤2

将灵芝取出,换水,重新加水,加入三分之二的水
灵芝泡水的做法图解3

步骤3

水加好后就可以放到火上煮了,大火加热,煮到水沸腾。 煮到水沸腾后不要关火,要继续煮,调成小火,煮15分钟后,水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

小贴士

经实践证明,灵芝煮水在辅助糖尿病方面有特殊的效果,坚持服用,可年年益寿。很多患者咨询,灵芝煮水一天可以喝几次呀,祁达堂灵芝专家提醒您,一次20克,每天喝两三次,最佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-07-14 09:25:51

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