烤牛肉

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大冰冰哥哥
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牛肉蛋白质含量高,而脂肪量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称.

烤牛肉#美的绅士烤箱#的用料

牛肉片 200g 蚝油 适量
沙茶酱 适量 生粉 适量
食用油 适用 盐 少许
生抽 适量 胡椒粉 适量

烤牛肉#美的绅士烤箱#的做法

烤牛肉#美的绅士烤箱#的做法图解1

步骤1

到市场选用鲜嫩牛肉并切大片些,厚度3-5cm为宜,加上所有调味品,搅拌均匀,腌制片刻.
烤牛肉#美的绅士烤箱#的做法图解2

步骤2

铺在锡纸上,放入预热好的烤箱,上下火200°20分钟左右.
烤牛肉#美的绅士烤箱#的做法图解3

步骤3

哈,烤好了,香香的,即刻取出烤炉.
烤牛肉#美的绅士烤箱#的做法图解4

步骤4

卷上薄荷叶,有股清凉的味道,极好吃.

烤牛肉#美的绅士烤箱#的烹饪技巧

牛肉虽鲜美,但一次不宜多吃,鲜牛肉每日食用100g为宜.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-14

©本菜谱的做法由 大冰冰哥哥 编写，未经授权不得转载

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