蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮普蓝高科蓝莓食谱#

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宝钗
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天气太热，想喝果汁又怕长胖？来一杯低糖健康，好看又好喝的蓝莓冰饮吧~~ 方子来自 @Whisky微醺 感谢分享

蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的用料

普蓝高科高原蓝莓一盒 中等柠檬（我的比较大 用了一半） 中等柠檬一个（我的比较大 用了一半） 一个
冰镇苏打水或气泡水 白砂糖 5克
冰块适量

蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法

蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解1

步骤1

材料集合图
蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解2

步骤2

1.蓝莓洗净，和糖一起放入搅拌机，挤入柠檬汁，搅打均匀
蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解3

步骤3

2.将蓝莓酱汁过滤，覆盖保鲜膜，进冰箱冷藏 两小时后使用更佳
蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解4

步骤4

3.酱蓝莓酱缓缓倒入杯中约1/5-1/4位置
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步骤5

4.放入冰块，沿杯壁缓缓倒入苏打水
蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解6

步骤6

喜欢的话可以加上薄荷叶或柠檬片装饰
蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的做法图解7

步骤7

开始享用吧~ ~ 酸酸甜甜，冰冰凉，一口气干了一杯，嗝 ~~ ~~ ~~

蓝莓任性吃之—蓝莓渐变冰饮#自己做更健康#普蓝高科蓝莓食谱#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-11

©本菜谱的做法由 宝钗 编写，未经授权不得转载

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