小孩不吃饭？——营养小饭团

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夏天没有胃口吃饭，不要说小孩，大人也是了。搞点特别的，刺激一下食欲。

小饭团的用料

鸡蛋 1个 苋菜 少许
胡萝卜 少许 酸萝卜 少许
鱼子 少许 白饭 适量
寿司醋 1/2大勺 油 1小勺
盐 1/4小勺

小饭团的做法

小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解1

步骤1

准备好材料。
小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解2

步骤2

鸡蛋打碎后用平底锅煎成薄薄一层。
小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解3

步骤3

各种材料切成粒。苋菜只要茎部，焯水备用。
小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解4

步骤4

白饭煮好以后放凉一些，把辅料加进去拌匀。
小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解5

步骤5

把白饭分成五份，分别与材料混合。捏成你喜欢的形状，我还是喜欢寿司的形状~~
小孩不吃饭？——营养小饭团的做法图解6

步骤6

我喜欢配芥末酱油，小孩子可以搭配番茄酱。因为放了油盐，已经很有味道了。

小饭团的烹饪技巧

简单简单简单到无法形容了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-14

©本菜谱的做法由 大懒小厨 编写，未经授权不得转载

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