红豆此物最相思

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红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思! ——王维  这是我读书时最喜欢的一句诗，也从那首诗起爱上了红豆。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及

薏米红豆粥的用料

红豆 60 薏米 30
水 黄冰糖

薏米红豆粥的做法

红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解1

步骤1

很多人说红豆不好煮不易煮烂，但可能是购买到红豆品质的因素，也可能与煮物电器有关，也可能与方法有关。红豆选择饱满亮泽的，与薏米一起洗净
红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解2

步骤2

红豆选择饱满亮泽的，与薏米一起洗净，我没有泡，直接放入瓷宝煲，加水至标线2，按"婴儿粥"键，煮过程需1个半时     
红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解3

步骤3

按"婴儿粥"键，煮过程需1个半时
红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解4

步骤4

一个半小时后加入黄冰糖溶化搅拌均匀即可食用。
红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解5

步骤5

全程不用看管，粥也没溢出，煮前也没泡，也能做出绵软开花的红豆粥     
红豆此物最相思#青春食堂#的做法图解6

步骤6

消湿气，红豆多吃也可补血

薏米红豆粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-16

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载

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    / 7 红豆此物最相思#青春食堂#的做法步骤

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