燕麦奶昔 减肥早餐 看剧神器 快手菜 无料理机

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无聊折腾起了豆浆机，发现有果蔬功能，就自己随性编了个菜谱，没想到味道超棒的 而且又简单 还能减肥呢 嘿嘿 忘了拍照 哈哈 不过相信你们更有创造力 记得交好看的作业啦

燕麦奶昔 减肥早餐 看剧神器 快手菜 无料理机的用料

奶粉泡开 250ml 无籽葡萄 15个
苹果 1只 其他你喜欢的水果 与奶液相平即可
燕麦片 适量，我喜欢放很多，有股淡淡的谷香味呢

燕麦奶昔 减肥早餐 看剧神器 快手菜 无料理机的做法

步骤1

奶粉泡开，水果去皮去籽切小丁。

步骤2

把水果，牛奶，燕麦片倒入豆浆机，选择果蔬功能，几分钟后就好啦！

燕麦奶昔 减肥早餐 看剧神器 快手菜 无料理机的烹饪技巧

水果和牛奶要加到最低水位线喔。牛奶先泡开，在准备水果的时候会稍稍冷却，这样做出来的奶昔还是温热的，当时喝味道最好哟。因为是奶粉，最好别过夜，想冷藏的用纯牛奶代替哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-19

©本菜谱的做法由 soda_PPP 编写，未经授权不得转载

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上传我做的这道菜

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