虾肉菜泡饭（适合小BB食用）

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Nicole
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小朋友的饭量不大，每一餐都要荤素搭配，考虑全面营养

虾肉菜泡饭的用料

基围虾/河虾/海虾 5-6只（河虾15-20只） 姜、葱、蒜 适量
洋葱 1/4个 青菜 1颗
番茄 半个 家里现有的蔬菜（自由发挥） 根据宝宝口味都可放入
猪肉/牛肉 适量 鸡蛋 1个
橄榄油 适量 面条 1小把

虾肉菜泡饭的做法

虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解1

步骤1

新鲜的虾子，去头去壳取虾肉，剁成虾泥
虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解2

步骤2

去虾线更干净。河虾不需要去。
虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解3

步骤3

虾泥放入姜末，料酒和一点点盐腌制一下去腥。
虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解4

步骤4

肉和各类蔬菜洗净切丁。（现在市场上的蔬菜普遍农药都超标，小朋友食用一定要多洗多泡）
虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解5

步骤5

取干净的锅，烧水，面条一开后把水倒掉，面条备用。下面重要的来了！！！锅里倒油，油热后先放姜末，稍后放洋葱，炒香后放肉泥，不同搅炒，以免肉泥成大块结团，接着放入番茄丁及其他蔬菜，全部炒熟后倒入高汤（家里没有排骨汤鸡汤就加开水），放入面条，出锅前打入一个鸡蛋
虾肉菜泡饭（适合小BB食用）的做法图解6

步骤6

出锅前加入适量的盐。香喷喷的面条出锅啦，如果是小宝宝没长牙，建议面条切碎。

虾肉菜泡饭的烹饪技巧

超级简单的咸泡饭做法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-21

©本菜谱的做法由 Nicole 编写，未经授权不得转载

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