好喝又营养——四神汤

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Flora刘祎
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四神汤的用料

仔排或肋排 200克 薏仁 20克
芡实 20克 茯苓 15克
莲子 20克 铁棍山药 半根
生姜 4片 小葱 适量
葱花 适量 盐 适量

四神汤的做法

好喝又营养——四神汤的做法图解1

步骤1

.准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
好喝又营养——四神汤的做法图解2

步骤2

提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块
好喝又营养——四神汤的做法图解3

步骤3

仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。
好喝又营养——四神汤的做法图解4

步骤4

电饭锅内胆中放入各种食材
好喝又营养——四神汤的做法图解5

步骤5

加入适量冷水
好喝又营养——四神汤的做法图解6

步骤6

先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序
好喝又营养——四神汤的做法图解7

步骤7

步骤8

程序结束后撒入翠绿的葱花，加盐调味，美味又营养的四神汤就做好啦

四神汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-30

©本菜谱的做法由 Flora刘祎 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 香 晚餐 家常菜 中国菜

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