山药茯苓芡实粥

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健脾养胃，益肾安神，对于肠胃不好的人是很不错的选择。

山药茯苓芡实粥的用料

糯米 150克 山药 200克
芡实 50克 莲子 30克
茯苓粉 10克

山药茯苓芡实粥的做法

山药茯苓芡实粥的做法图解1

步骤1

把提前泡发的莲子、芡实先上锅煮，这次没有泡，多煮了一会；
山药茯苓芡实粥的做法图解2

步骤2

在煮莲子、芡实的时候，把糯米洗净加上茯苓粉拌匀备（可防止煮的过程中茯苓粉不溶于水而漂浮起来）；
山药茯苓芡实粥的做法图解3

步骤3

芡实、莲子煮好后，放入糯米、茯苓和山药，大火

山药茯苓芡实粥的烹饪技巧

茯苓粉一定要和洗净的糯米一起拌匀后，再放入锅中，不然煮开后茯苓不溶于水而漂浮起来，也比较难喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-30

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分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 原味

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