三七素面

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伽兰·梵歌
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      三七的主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等，药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血等。还可促进血液循环～养生吧。

三七素面的用料

藤三七叶子 适量 各种调料 适量

三七素面的做法

三七素面的做法图解1

步骤1

藤三七，家养。
三七素面的做法图解2

步骤2

摘取叶片，大片的厚实点儿的比较好。按照日常煮面吧！
三七素面的做法图解3

步骤3

准备各种调料：盐巴，生抽，鸡精等～～
三七素面的做法图解4

步骤4

无异味，叶片粘稠感较强，有点儿像豆腐菜的感觉，因维生素含量丰富，放久了会变黑，请即采即食～～～

三七素面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-05

©本菜谱的做法由 伽兰·梵歌 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 煮 香 晚餐

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