鱼肉松

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成都安安
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儿子不爱吃鱼 总觉得味道偏腥。做成肉松倒是特别受欢迎呐！美味营养哦～试一试吧！

鱼肉松的用料

草鱼 白砂糖
橄榄油 寿司生抽

鱼肉松的做法

鱼肉松的做法图解1

步骤1

草鱼中断刺少，上锅蒸熟～ 哈哈，话说这条草鱼好大
鱼肉松的做法图解2

步骤2

骨肉分离 嘻嘻 注意剃干净小刺哦
鱼肉松的做法图解3

步骤3

不粘锅放少许橄榄油烧热
鱼肉松的做法图解4

步骤4

倒入鱼肉翻炒
鱼肉松的做法图解5

步骤5

估计小火20分钟稍微炒干水分 加糖
鱼肉松的做法图解6

步骤6

加寿司酱油提色
鱼肉松的做法图解7

步骤7

继续翻炒至肉末蓬松
鱼肉松的做法图解8

步骤8

起锅 装盘 撒点芝麻也不错
鱼肉松的做法图解9

步骤9

干香营养啊

鱼肉松的烹饪技巧

1，用橄榄油 2，小火 3，鱼肉翻炒过程中自然炒碎了，不用刻意事先弄碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-19

©本菜谱的做法由 成都安安 编写，未经授权不得转载

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