生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）

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刘爽-最年轻营养师-心理咨询师
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为自己排毒、养胃。

生姜加蜂蜜的用料

生姜 4片 蜂蜜 1勺
水 1杯

生姜加蜂蜜的做法

生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）的做法图解1

步骤1

切姜末备用、如方便捣碎成姜泥更好
生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）的做法图解2

步骤2

倒入温热水、不能是开水、会消灭生姜的活性
生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）的做法图解3

步骤3

一勺蜂蜜、一个人的量、根据个人情况添加
生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）的做法图解4

步骤4

把蜂蜜在生姜水里化开、即可饮用、注意、最佳时间为早上空腹喝一杯。

生姜加蜂蜜的烹饪技巧

生姜、蜂蜜均有解毒杀菌、抗衰老、健胃、出汗等作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-19

©本菜谱的做法由 刘爽-最年轻营养师-心理咨询师 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜 下午茶

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