金枪鱼牛油果沙拉（瘦身减脂低热量）

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Philoyoyo
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健人之优选啊!本姑娘是重口味健人，正常健人把蜂蜜、盐、味精去掉即可。瘦身减脂，低热量，姑娘们赶紧吃起来哦～～～

金枪鱼牛油果沙拉的用料

金枪鱼罐头 半罐（一人食） 玉米罐头 1-2勺
生菜 牛油果 1/2-1个
黑胡椒粉 橄榄油
白醋 蜂蜜
盐 味精
柠檬汁或半个柠檬

金枪鱼牛油果沙拉的做法

金枪鱼牛油果沙拉（瘦身减脂低热量）的做法图解1

步骤1

生菜可以选几种混合的，还可以加豆苗、芝麻菜之类，按各自喜好，洗净，切开。加入1-2勺玉米粒，圣女果洗净对半切，牛油果果肉切块，加入一小勺橄榄油，少许黑胡椒粉，几滴柠檬汁或把半个柠檬挤出来的汁浇在上面，一丢丢绵白糖或蜂蜜，一丢丢白醋，一丢丢盐，一丢丢味精。具体口味按各自喜好，对自己严格的健人们，可以不加糖盐味精。拌一拌啦～

金枪鱼牛油果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-17

©本菜谱的做法由 Philoyoyo 编写，未经授权不得转载

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