油泼嫩豆腐

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减肥季节，来一道低脂营养美味很有必要。豆腐洁白嫩滑，仿佛吃下后肌肤如它这般雪白细嫩。多吃也不长胖的节奏，美眉们的大爱呀！

油泼嫩豆腐的用料

嫩豆腐 1盒 蒜头 1个
小米椒 3个 盐 适量
油 适量 米醋 2汤匙
香油 少许

油泼嫩豆腐的做法

油泼嫩豆腐的做法图解1

步骤1

准备嫩豆腐一块
油泼嫩豆腐的做法图解2

步骤2

豆腐表面撒些盐，放入微波炉叮2分钟
油泼嫩豆腐的做法图解3

步骤3

辣椒洗净切粒，蒜头拍碎
油泼嫩豆腐的做法图解4

步骤4

热锅，放适量油煮开，关掉火源，放入辣椒，蒜蓉
油泼嫩豆腐的做法图解5

步骤5

倒入酱油、香油拌匀即可，铲起淋在豆腐上面
油泼嫩豆腐的做法图解6

步骤6

成品图
油泼嫩豆腐的做法图解7

步骤7

成品图

油泼嫩豆腐的烹饪技巧

取出豆腐讲技巧的，先用刀切开表面包装纸，再在底部四个角切开一个小口，就能顺利倒出豆腐了，也保持完整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-20

©本菜谱的做法由 食尚煮易爱下厨 编写，未经授权不得转载

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