彩椒咖喱鱿鱼

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彩椒咖喱鱿鱼的用料

彩椒 咖喱
鱿鱼

彩椒咖喱鱿鱼的做法

彩椒咖喱鱿鱼的做法图解1

步骤1

鱿鱼处理干净。我直接买的超市冰鲜鱿鱼，清洗下焯下水 水开放进去大概三十秒钟。捞出。
彩椒咖喱鱿鱼的做法图解2

步骤2

黄椒和红椒切条。
彩椒咖喱鱿鱼的做法图解3

步骤3

用了这种咖喱。黄或者绿咖喱都可以。
彩椒咖喱鱿鱼的做法图解4

步骤4

橄榄油加少许。放入蒜，煸炒，再加入彩椒，咖喱。
彩椒咖喱鱿鱼的做法图解5

步骤5

咖喱化了把鱿鱼倒入。翻炒几下加入耗油，糖，海鲜酱油，我没有加盐，加入点椰汁量不要多，炒入味即可。
彩椒咖喱鱿鱼的做法图解6

步骤6

整个过程要大火快炒，因为鱿鱼容易老不好嚼。

彩椒咖喱鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-26

©本菜谱的做法由 mexy 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 咸鲜 午餐 咸

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