炒米（养胃助消化）

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我的胃消化不太好，有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些，用来泡茶，喝来口感好，而且效果也不错。

炒米的用料

大米 一瓢

炒米的做法

炒米（养胃助消化）的做法图解1

步骤1

取一瓢米，洗净放干。（可以不放干） Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
炒米（养胃助消化）的做法图解2

步骤2

不放油，将米倒入锅中。
炒米（养胃助消化）的做法图解3

步骤3

开小火。
炒米（养胃助消化）的做法图解4

步骤4

起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右。
炒米（养胃助消化）的做法图解5

步骤5

不断翻炒，防止下方变黑。炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右的样子
炒米（养胃助消化）的做法图解6

步骤6

炒成如此即可关火出锅。
炒米（养胃助消化）的做法图解7

步骤7

放到容器里，备用。
炒米（养胃助消化）的做法图解8

步骤8

我用来泡茶喝，口感也很好。
炒米（养胃助消化）的做法图解9

步骤9

很不错哦～

炒米的烹饪技巧

简单易做。有锅有米，不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-30

©本菜谱的做法由 单纯就好 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 北京菜 咸 原味 中国菜

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