养生小米粥

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小米原产中国北方黄河流域，古代叫禾。小米熬粥营养丰富。有“代参汤”之美称。想了解更多加杨桃微信：yangtao541

养生小米粥的用料

小米 40g 红枣，枸杞 适量

养生小米粥的做法

养生小米粥的做法图解1

步骤1

小米用清水淘洗干净。

步骤2

砂锅里倒入足够清水。倒入淘洗好的小米大火煮开，改小火。
养生小米粥的做法图解3

步骤3

红枣，枸杞用温水浸泡洗净。
养生小米粥的做法图解4

步骤4

把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。
养生小米粥的做法图解5

步骤5

最后撒上枸杞，文火炖10分钟即可。

养生小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-04

©本菜谱的做法由 蔷薇゜ 编写，未经授权不得转载

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