上班族简易营养三明治
精品
上班族总是早餐来不及好好吃就急匆匆上班路上豆浆包子解决,可是那样真的很不健康,何况都说早餐要吃的像个皇帝,所以必须要营养又节省时间的早餐
营养三明治的做法
营养三明治的烹饪技巧
肉类最好是新鲜的肉类,午餐肉是时间真的不多又怕麻烦的小伙伴就可以选择,因为我不爱吃生菜,所以换成了黄瓜,当然也可以是卷心菜紫甘蓝,看个人喜好,水果是为了补充维生素C,坚果是为了补充好的脂肪酸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-12-05
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