健康蔬菜沙拉

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筱左327
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由于每天晚上下班回家很晚 经常就是一些速食 很不健康 想和老公要宝宝 就要好好养生了！所以研究一些快捷健康的食谱

健康蔬菜沙拉的用料

西兰花 1颗 生菜 1颗
玉米粒 适量 鸡蛋 2个
胡萝卜 适量 沙拉汁

健康蔬菜沙拉的做法

健康蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

西兰花 生菜 玉米等蔬菜洗净待用
健康蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

把切好的蔬菜拿开水焯一下
健康蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

下面是关键的关键 加入最爱的 丘比沙拉汁 焙煎芝麻口味 如果怕热量高的 可以用酸奶代替

健康蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-08

©本菜谱的做法由 筱左327 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 香 午餐

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