【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤

精品
8.6万 浏览 1952 收藏
收藏
18LS28xgl零落
18LS28xgl零落 18LS28xgl零落
＋ 关注


银耳甜汤对肌肤特别好，滋润肌肤，美容养颜~~~~平时多喝点银耳汤，气色都会很好哦~~~ 冬季气候干燥，咱们的肌肤也容易变得粗糙~~~尤其是像我这种早出晚归的上班族~~~~所以，使用润肤霜的同时，有空的时候也煲点银耳汤吧~~~~~滋润效果杠杠滴~~ 除了润肤，还可以润肺~~~~雾霭天气、吸烟人士、被二手烟人士~~~~都可以食用~~

南瓜银耳甜汤的用料

银耳 100g 南瓜 200g
冰糖 30g 枸杞 30粒

南瓜银耳甜汤的做法

【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解1

步骤1

银耳提前用清水泡发；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解2

步骤2

南瓜去皮，洗净；图片上有两块，实际上我只用了一块；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解3

步骤3

将南瓜改刀，切成大小均匀的方块；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解4

步骤4

泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解5

步骤5

煮锅里放入银耳，一次性加足清水；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解6

步骤6

放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解7

步骤7

枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解8

步骤8

2个小时后，放入南瓜煮30分钟；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解9

步骤9

银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟；
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法图解10

步骤10

关火，盛出。

南瓜银耳甜汤的烹饪技巧

1、枸杞入锅前，要用清水浸泡十分钟左右； 2、银耳起锅前，再放入枸杞；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-14

©本菜谱的做法由 18LS28xgl零落 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 香 下午茶 口腔溃疡

南瓜银耳甜汤的其他做法更多

南瓜银耳甜汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

南瓜银耳甜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活