自制胡萝卜泥

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胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

胡萝卜泥的用料

胡萝卜 60g 胡萝卜水 55g

胡萝卜泥的做法

自制胡萝卜泥的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮加入适量水煮熟
自制胡萝卜泥的做法图解2

步骤2

放入料理杯中并且加入煮过的水
自制胡萝卜泥的做法图解3

步骤3

用料理棒打成泥状
自制胡萝卜泥的做法图解4

步骤4

倒出来给宝贝食用
自制胡萝卜泥的做法图解5

步骤5

成品

胡萝卜泥的烹饪技巧

煮过的胡萝卜水也含有一定的营养，所以不要轻易倒掉，可以当水饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-23

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 宝宝辅食 母婴人群 6-7个月 伊可新

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