减肥沙拉

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Jodiezzz
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减肥第二天，尽量不吃碳水化合物，这道减肥沙拉，既有蛋白质又有维生素，而且非常具有饱腹感。作为减肥时期的午餐非常合适，如果是晚餐，就不能吃那么多了哦

减肥沙拉的用料

虾 3只 可生吃的绿叶蔬菜 半盘
西兰花 少量 牛油果 1/4个
鸡蛋 1个 柠檬、胡椒、醋、橄榄油 少量
小胡萝卜 3个

减肥沙拉的做法

步骤1

胡萝卜，生菜洗净装盘；

步骤2

虾、西兰花、鸡蛋煮熟装盘，鸡蛋切片；牛油果切好装盘；

步骤3

淋上醋和少许橄榄油，撒少许胡椒粉，再挤一点柠檬，减肥沙拉就做好了。

减肥沙拉的烹饪技巧

这里加入的酱料是按楼主口味来的，大家喜欢什么调料都能随意添加，不减肥的朋友可以用沙拉酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-04

©本菜谱的做法由 Jodiezzz 编写，未经授权不得转载

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