香菇鸡肉粥

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这款香菇鸡肉粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养素,孕产妇食用此粥,可滋养五脏,补气血,防病健体。 参与活动: #澳佳宝生命最初1000天营养大作战#

香菇鸡肉粥的用料

鸡腿肉 2只 大米 250g
青菜 2根 香菇 3朵
葱姜 各适量 适量

香菇鸡肉粥的做法

香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解1

步骤1

鸡腿肉切小块儿,香菇,青菜各洗净切好。
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解2

步骤2

鸡肉下开水烫一下捞出
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解3

步骤3

重新置入足量水,加入几滴食用油把鸡肉,姜片,葱段放进煮,老去血沫,煮到鸡汤发白,因为咱们要用这个鸡汤煮饭。
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解4

步骤4

大米投洗干净装进汤锅,加入鸡汤,大火烧开转小火煮20分钟左右,把米煮熟为止。
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解5

步骤5

最后把鸡肉,香菇,青菜放进去,调入少许盐。
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解6

步骤6

香菇鸡肉粥就好了
香菇鸡肉粥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解7

步骤7

非常适合准妈妈,产妇食用的一款粥。

香菇鸡肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-01-21 10:36:13

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