鲫鱼萝卜丝汤

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鲫鱼和白萝卜，这两种冬天里食用最为营养和适宜的食材，一起做一道鲫鱼萝卜丝汤，不仅味道鲜美，其营养价值不言而喻。低脂还能健脾开胃，是一款名副其实的“女人汤”，这绝对是比暖男还温暖的一款心灵暖汤哦。

鲫鱼萝卜丝汤的用料

鲫鱼 1条 萝卜 半根
葱姜 适量 食用油 适量
白胡椒粉 少许 盐 少许
陈皮 2小块

鲫鱼萝卜丝汤的做法

鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解1

步骤1

鲫鱼洗净抹干水份，腹内黑膜也要去除干净，萝卜半根擦丝，葱片姜片切好备用。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解2

步骤2

做鲫鱼汤，有个小窍门，就是放少许陈皮进去一起熬，做出来的鱼汤特别鲜。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解3

步骤3

锅底用姜转一圈，防止鱼粘锅，适量食用油，煎到两面金黄盛出。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解4

步骤4

利用锅内剩余底油，爆香葱姜片，接着放入煎好的鱼，再加滚烫的开水，大火煮，这样汤是奶白色。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解5

步骤5

大火烧开5分钟后加入少许陈皮，接着转小火再煮20分钟左右。煮到10分钟的时候加入萝卜丝。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解6

步骤6

出锅前放入少许白胡椒粉和盐即可。
鲫鱼萝卜丝汤#比暖男更暖的是#的做法图解7

步骤7

鲜美的鲫鱼萝卜丝汤做好，即可享用吧。

鲫鱼萝卜丝汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-26

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