减肥养颜汤

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Jodiezzz
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减肥期间，最怕的就是自己营养不足气色差，所以给自己做了这道不加糖的银耳红豆汤。喜爱甜汤的朋友，可以在吃的时候加蜂蜜，楼主比较变态，加了一点醋就这么吃了。谁叫我减肥呢。

减肥养颜汤的用料

银耳 100g 红豆 50g
红枣 4颗 枸杞 8颗

减肥养颜汤的做法

步骤1

银耳、红豆用水泡一个晚上。
减肥养颜汤的做法图解2

步骤2

洗净泡发之后的银耳，把银耳、红豆、红枣、枸杞都放入锅中。

步骤3

加适量的水（尽量多一些，因为会越煮越少），煮沸，之后转小火再炖半小时左右，就完成了。吃的时候，可以加一点蜂蜜。

减肥养颜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-28

©本菜谱的做法由 Jodiezzz 编写，未经授权不得转载

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