综合土豆沙拉【年后刮油必备】

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赵阿澍V
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昨天去跑步，发现广场上锻炼的人多了好多…看来年后的罪恶感是人类共有的阿 所以阿运动是必要的刮油饭也是必要的 这个沙拉很快手也很小清新 而且沙拉真是很随性的东西阿想放什么就放什么也很好吃 真是懒人福音，，，

综合土豆沙拉【年后刮油必备】的用料

土豆 2个 鸡蛋 2个
炒熟的花生（或者其它的坚果） 1小把 千岛酱（或沙拉酱） 1勺
蓝莓干（或其它的水果干） 1小把 盐 适量

综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法

综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解1

步骤1

食材，，，
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解2

步骤2

土豆洗净削皮切小块 一定要小块比较好熟
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解3

步骤3

水开后放入土豆煮10分钟左右 中火盖盖
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解4

步骤4

鸡蛋冷水下锅慢火至沸腾 转微火3分钟 关火浸泡5分钟
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解5

步骤5

土豆煮熟后捞出压泥
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解6

步骤6

鸡蛋剥皮切小块
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解7

步骤7

花生剥皮切碎
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解8

步骤8

蓝莓干热水泡至稍软
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解9

步骤9

将土豆泥鸡蛋花生碎蓝莓干适量盐和一小勺千岛酱放在一起搅拌
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解10

步骤10

拌均匀～
综合土豆沙拉【年后刮油必备】的做法图解11

步骤11

造型，，，

综合土豆沙拉【年后刮油必备】的烹饪技巧

我放千岛酱是因为没有沙拉酱，，，你可以放沙拉酱 而且酱不太敢放多 有人说你多吃一口沙拉酱你身上就多一块这样的油脂，，，好像很有道理所以阿淡味沙拉也很好吃的 本宝宝可不想再胖了，，，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-11

©本菜谱的做法由 赵阿澍V 编写，未经授权不得转载

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