藜麦饭团

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因为是早上起来做的,比较匆忙,也是第一次写菜谱,有些细节和照片可能还不是很全面,请亲们谅解哈

藜麦饭团的用料

糯米 1小杯 三色藜麦 半杯
洋葱 1/4个 腊肠 1-2根
花菇 2个 香葱 3根
适量

藜麦饭团的做法

藜麦饭团的做法图解1

步骤1

糯米和藜麦提前浸泡10小时,沥干水,蒸20分钟
藜麦饭团的做法图解2

步骤2

腊肠可以一起蒸,约10分钟取出
藜麦饭团的做法图解3

步骤3

洋葱 花菇 香葱 蒸好的腊肠 切丁 锅预热,加少许油(因为腊肠也有油,太多会腻),先爆炒洋葱,再一次倒入花菇、腊肠翻炒。
藜麦饭团的做法图解4

步骤4

把蒸好的糯米和藜麦一起放入炒匀,加少许盐,最后放香葱。
藜麦饭团的做法图解5

步骤5

装盘、装饰,完工咯!

藜麦饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-24 07:27:07

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