养生五谷豆浆

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端正的川贝很混乱
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五谷豆浆的用料

红豆 50g 黑米 50g
大米 50g 花生 50g
黑芝麻 50g 燕麦片 50g
红枣 3个 水 1.3L

五谷豆浆的做法

养生五谷豆浆的做法图解1

步骤1

美的豆浆机内都带一个小量杯，把所有的原料放进去不超过小量杯就可以，黑芝麻可以最后放，塞塞缝就OK了！
养生五谷豆浆的做法图解2

步骤2

要打的原料洗干净，我家的豆浆机有免泡豆功能，这对于我这个懒霸来说方便了许多！
养生五谷豆浆的做法图解3

步骤3

洗干净后倒入豆浆机，加水至上水位，因为之前做的总糊锅，所以不敢水放少了。
养生五谷豆浆的做法图解4

步骤4

选择米香豆浆，因为豆类用的少，基本上都是好熟的东西，所以选择米香豆浆。
养生五谷豆浆的做法图解5

步骤5

大约十五分钟后豆浆机滴滴...就好啦！喜欢甜的可以加蜂蜜、白糖、冰糖都可以啦！过滤过口感更好，豆渣也不要扔，我都拿勺子吃掉了，或者可以做成豆渣窝头，营养价值也很高！

五谷豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-27

©本菜谱的做法由 端正的川贝很混乱 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 豆浆机 早餐 电器

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