清炒菠菜☀

精品
1.3万 浏览 139 收藏
收藏
萌萌的萌萌酱
萌萌的萌萌酱
＋ 关注

这道菜很简单，炒出来也清淡可口。早餐吃一点绿叶菜有助于肠道健康~

清炒菠菜☀的用料

菠菜 500g 大蒜 一头
橄榄油 少许 盐 少许

清炒菠菜☀的做法

清炒菠菜☀的做法图解1

步骤1

菠菜君洗净后切断
清炒菠菜☀的做法图解2

步骤2

一头大蒜分为两半，一半蒜末一半蒜片
清炒菠菜☀的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量的橄榄油(植物油也可以)
清炒菠菜☀的做法图解4

步骤4

油烧热 放入蒜片煎至金黄色后放入菠菜
清炒菠菜☀的做法图解5

步骤5

等待菠菜已经塌下去后放入少许盐翻炒均匀
清炒菠菜☀的做法图解6

步骤6

炒熟关火后放入蒜末再翻炒两三下就可以出锅了~(这里特别注意，是关了火后再放蒜末呐)
清炒菠菜☀的做法图解7

步骤7

叮~盛盘！
清炒菠菜☀的做法图解8

步骤8

最后配上粥和主食~nice！

清炒菠菜☀的烹饪技巧

菠菜红色的根不要切掉，它的营养价值很高而且炒出来会甜甜的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 萌萌的萌萌酱 编写，未经授权不得转载

清炒菠菜☀的其他做法更多

上传我做的这道菜

清炒菠菜☀的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清炒菠菜☀

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 清炒菠菜☀的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活