紫薯米糊

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紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰

紫薯米糊的用料

紫薯 150g 大米 80g

紫薯米糊的做法

紫薯米糊的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
紫薯米糊的做法图解2

步骤2

将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，按米糊键
紫薯米糊的做法图解3

步骤3

成果图~

紫薯米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-23

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