孕妇营养早餐粥

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因为我喝纯奶肠胃不舒服,可是为了宝宝还要补钙。有时候又会经常忘记夹核桃吃,所以老公想到了这样一个一举两得的方法来给我补充营养。

营养早餐的用料

核桃 3个 烤熟花生 15颗
纯牛奶 250ml 黑米 1勺
大米 1勺 适量

营养早餐的做法

孕妇营养早餐粥的做法图解1

步骤1

花生要用烤箱烤成熟花生,用不了还可以当零食吃。

步骤2

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-25 16:34:37

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