青椒肉丝

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虞udko

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最爱的菜之一

青椒肉丝的用料

里脊肉适量	青椒 5根
泡姜泡椒适量	淀粉适量
郫县豆瓣	瓜子油

青椒肉丝的做法

步骤1

青椒切丝

步骤2

把泡姜泡椒切丝和淀粉.盐放入肉丝中

步骤3

锅烧热，放入瓜子油

步骤4

肉丝下锅

步骤5

放入青椒，味精，盐，生抽

步骤6

最后放入一点蒜，出锅

青椒肉丝的烹饪技巧

瓜子当中是有很多的营养的，是能够补充人体需要的物质，瓜子里面的某种油脂，对身体是很好的，能够缓解眼睛疲劳，对皮肤也有一定的好处。所以每天适当的吃一些对身体是有好处的，瓜子能够降低体内的胆固醇，而且能够让血压保持一个平衡的状态，但是不能吃太多，吃太多的会加重肝脏的负担，容易导致肝脏方面的疾病，瓜子里面的盐分太多了，容易导致高血压的发生，所以适当是最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-02

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