水果蔬菜汁减肥进行时

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没啥故事,每天都在喝,能有啥故事,哈哈哈,前面图片是转载的,后面是我跟学的,微信15253207648

水果蔬菜汁的用料

苹果 生菜
柠檬汁

水果蔬菜汁的做法

水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解1

步骤1

蔬菜和水果这么做营养最好,难怪全世界那么流行~ 把蔬菜水果和水搅拌成冰沙/奶昔,是非常流行的健康吃法[鼓掌]因为零热量高营养深受欢迎,这道草莓 香蕉 柑橘 菠菜冰沙,是吃货妹子最喜欢的绿色冰沙,简单自然甜
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解2

步骤2

配方来啦:一根香蕉切块冷冻,8、9个草莓,2个柑橘,3杯菠菜叶,一杯水,一杯碎冰------微信15253207648
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解3

步骤3

所有食材和一半的冰块放原汁机榨汁,完成后再加入剩余的冰块,美味营养简单做完
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解4

步骤4

好美的颜色,我也学做去
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解5

步骤5

家里没菠菜,换生菜和苹果,加点柠檬汁
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解6

步骤6

✌️公鸡杯用起来,没吸管换勺子也凑合啦
水果蔬菜汁减肥进行时的做法图解7

步骤7

✌️✌️✌️

水果蔬菜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-16

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