固本汤

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老婆刚发现怀孕，孕酮偏低，要加强营养。运用自己的中医理论知识及药食同源的观点：以健脾补肾为法。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾同补，故名补天汤。老婆说很好喝，我也很开心，分享给大家！希望我们的宝宝健康活泼、天资聪颖！

固本汤的用料

猪骨 150g 胡萝卜 1条
山药 150g 黄豆 100g
大蒜 3只 盐 少许
枸杞 少许 红枣 5只

固本汤的做法

步骤1

将所有食材清洗干净；猪筒骨剁小，注意减少骨髓流失，注意：剁前仔细清洗干净，剁后不建议过水！淮山去皮，切段；胡萝卜切段；大蒜头去皮，拍烂。

步骤2

将所有食材置入煲中，煮开后文火慢煲，至少一小时，注意舀掉汤面泡沫！

固本汤的烹饪技巧

将食材洗干净，文火慢煲1小时。根据个人喜好，可在煲好前撒入葱花、香菜等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-12

©本菜谱的做法由 well84 编写，未经授权不得转载

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