低脂减肥营养早餐3

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昨天做了轻➕运动，每日瑜伽，慢跑40分钟，全身酸痛，

低脂减肥营养早餐的用料

鸡蛋 1个 葡萄 4颗
橙子 半个 小番茄 2个
伊利高钙低脂牛奶 1包

低脂减肥营养早餐的做法

低脂减肥营养早餐3的做法图解1

步骤1

水果切好
低脂减肥营养早餐3的做法图解2

步骤2

葡萄洗干净
低脂减肥营养早餐3的做法图解3

步骤3

鸡蛋水煮后拨皮切开
低脂减肥营养早餐3的做法图解4

步骤4

伊利高钙低脂牛奶加热水泡开
低脂减肥营养早餐3的做法图解5

步骤5

完成啦，低脂减肥营养早餐

低脂减肥营养早餐的烹饪技巧

减肥千万不要节食喔，管住嘴，迈开腿，运动➕饮食，遇见更好的自己！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-15

©本菜谱的做法由 凡绘动漫工作室 编写，未经授权不得转载

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