蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味

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喜欢吃沙拉，各种可生吃的青菜拌点沙拉酱，吃起来爽口美味。有的时候，捧着一碗沙拉，就吃得有滋有味。不爱吃青菜的儿子，却也喜欢吃沙拉，加点蟹柳对他更是诱惑。沙拉好吃与否，关键在于食材是否新鲜？ 　　2、准备好黄瓜。 　　3、将黄瓜去皮去瓤，切小块，在加了盐的清水中浸泡10分钟。

蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的用料

蟹柳 8条 生菜 1棵
黄瓜 1根 盐 适量
千岛酱 适量

蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法

蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解1

步骤1

准备好蟹柳。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解2

步骤2

准备好黄瓜。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解3

步骤3

将黄瓜去皮去瓤，切小块，在加了盐的清水中浸泡10分钟。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解4

步骤4

准备好生菜，只挑选菜心部分，洗净。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解5

步骤5

让其在加了盐的清水中浸泡10分钟。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解6

步骤6

烧开水，下蟹柳，煮开即捞起。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解7

步骤7

将黄瓜与生菜沥干水分，放进沙拉碗中。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解8

步骤8

加入蟹柳。
蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的做法图解9

步骤9

食用时拌匀，加入千岛酱即可食用。

蟹柳沙拉：蔬果生吃更美味的烹饪技巧

食用时再拌以千岛酱，现吃可避免蔬果出水，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-16

©本菜谱的做法由 小五的厨房 编写，未经授权不得转载

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