香烤蝶鱼

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永恒记忆923
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蝶鱼蛋白质含量高，脂肪含量低，肉质细腻，美味可口

香烤蝶鱼的用料

蝶鱼 1条 黑椒汁调味酱 少许
迷迭香 少许 百里香 少许
披萨草 少许 料酒 少许

香烤蝶鱼的做法

香烤蝶鱼的做法图解1

步骤1

鲽鱼洗净 用刀划上几道 便于入味 加入少许料酒腌制十分钟 ，将鱼放在烤架上，下面放烤盘，烤盘上放一张锡纸 用于接住烤出的鱼汁 涂上薄薄的黑椒汁调味酱 我昨晚第一次做，缺乏经验涂得厚了些 偏咸了 大家少涂点就行了
香烤蝶鱼的做法图解2

步骤2

在鲽鱼上撒入少许的迷迭香 、百里香、 披萨草后，烤架与烤盘一起放入烤箱，上下火200度，烤制25分钟即可，每个烤箱的脾气秉性不同，要根据自己家烤箱的情况决定烤制时间的长短，我家的烤箱温度低，烤制时间有些长。

香烤蝶鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-27

©本菜谱的做法由 永恒记忆923 编写，未经授权不得转载

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