燕窝莲子汤

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燕窝莲子汤的用料

燕窝碎 5g 莲子 15g
黄冰糖 适量 奶粉 10g

燕窝莲子汤的做法

燕窝莲子汤的做法图解1

步骤1

小燕条先泡水两小时后，挑掉燕毛，再浸泡两小时，换水，放入炖锅加入水适量！
燕窝莲子汤的做法图解2

步骤2

加入适量莲子，莲子不用泡，我用的是粒粒粉的建宁莲子，香！
燕窝莲子汤的做法图解3

步骤3

隔水炖一个多小时！
燕窝莲子汤的做法图解4

步骤4

加入黄冰糖！
燕窝莲子汤的做法图解5

步骤5

最后加入淡奶粉！
燕窝莲子汤的做法图解6

步骤6

一碗养颜美容，润肺，安神的营养汤就完成了！晚上炖好保温，早上起床喝完上班！美容，养身，上班三不误！

燕窝莲子汤的烹饪技巧

同样又是一款特别适合我们女人的养生汤，小孩也可以吃！夏天吃点燕窝，润肺，止咳，养颜美容，莲子安神，黄冰糖降火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-06

©本菜谱的做法由 暖心店 编写，未经授权不得转载

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