【快手早餐】秋葵鸡蛋饼

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秋葵是很好的瘦身食物哦，配上鸡蛋和面粉营养也全面，这个饼吃起来有秋葵滑滑的口感，做起也很方便不费时，自己吃的时候配上一杯酸奶水果杯，吃的时候一点油腻的感觉都没有，清清爽爽的，又是美好的一个早上，

秋葵鸡蛋饼的用料

鸡蛋 一个 秋葵 2个
小麦面粉 2勺 香葱 1根
盐 适量 胡椒粉 适量
香油 少许

秋葵鸡蛋饼的做法

【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，秋葵做的时候只需要一两根就行了
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入面粉中，秋葵，香葱切成末也一起放入
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

加入适量清水调匀，水一点点的慢慢加，调，的稍微稀一点，做出来的饼口感要软一点，加入适量的盐，胡椒粉，滴几滴香油调匀
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

起锅热油，开小火，避免煎糊了，油温烧至五六成热的时候就可以将调好的面糊倒入锅中，晃动平底锅，使蛋液均匀铺于锅底
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

小火慢煎，待面饼表面及四周开始凝固，面饼表面成金黄色时轻轻翻动面饼煎另外一面
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

翻动后煎一下下，待面饼可以随意在锅中晃动，底面也熟了以后就差不多了
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

起锅，切片，装盘
【快手早餐】秋葵鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

配上酸奶水果杯，棒棒哒，开吃了

秋葵鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-21

©本菜谱的做法由 梦游妹er 编写，未经授权不得转载

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