三文鱼蔬菜泥

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洋葱可以一起打泥，也可以不要。深海鱼多吃，可以给宝宝补锌

三文鱼蔬菜泥的用料

三文鱼 柠檬
胡萝卜 洋葱
土豆

三文鱼蔬菜泥的做法

三文鱼蔬菜泥#宝宝辅食#的做法图解1

步骤1

三文鱼先用柠檬研制10分钟。然后放在鱼油的锅里两面烤一下，再用筷子两面的刮下鱼肉，这样可以l检查下是否有鱼刺。胡萝卜切片，土豆，洋葱切颗粒，一起放在锅里加水煮熟
三文鱼蔬菜泥#宝宝辅食#的做法图解2

步骤2

煮熟后，一起打成泥，也可以把洋葱去掉。放入辅食盒，冰冻，要食用时拿一块

三文鱼蔬菜泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-21

©本菜谱的做法由 余笙大集美 编写，未经授权不得转载

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