荞麦疙瘩汤

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今天来到《爱的味道》的是辣妈陈金侠和萌宝瀚瀚，辣妈带来的荞麦疙瘩汤主要以蔬菜杂粮为主。大家在很多情况下吃的东西都过于精细，从宝宝身体的健康来考虑，饭菜中多加点粗粮可以保证宝宝的营养，希望宝宝的身体长得更壮。

荞麦疙瘩汤的用料

鸡蛋	荞麦面
胡萝卜	黄瓜
油菜花	酱油
香油	盐
橄榄油	水

荞麦疙瘩汤的做法

步骤1

将胡萝卜、黄瓜切片，油菜花切丁

步骤2

荞麦面加入适量的水拉黏

步骤3

将切好的蔬菜放入烧开的水中甩入面糊

步骤4

加入打散的鸡蛋、适量的酱油、盐、香油

步骤5

香喷喷的荞麦疙瘩汤完成啦

荞麦疙瘩汤的烹饪技巧

疙瘩汤是一道家常汤品，主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言，疙瘩汤更适合晚餐食用，因为面食类容易消化。今天辣妈和萌宝带来的是荞麦疙瘩汤！荞麦疙瘩汤不仅可以增进食欲，利于消化吸收，还可以增强免疫力，对宝宝的成长发育也有很大的帮助。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-28

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