核桃花生芝麻豆浆

精品
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yn高小疯
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核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

核桃花生芝麻豆浆的用料

核桃仁 适量 花生 适量
黑芝麻 适量 大米 适量
清水 适量

核桃花生芝麻豆浆的做法

核桃花生芝麻豆浆#健身修复食谱#的做法图解1

步骤1

把核桃仁、大米、花生淘洗干净，再加入黑芝麻。
核桃花生芝麻豆浆#健身修复食谱#的做法图解2

步骤2

加入适量的清水
核桃花生芝麻豆浆#健身修复食谱#的做法图解3

步骤3

选择五谷豆浆，一键完成。
核桃花生芝麻豆浆#健身修复食谱#的做法图解4

步骤4

成品

核桃花生芝麻豆浆的烹饪技巧

喜欢甜豆浆可以再加点白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-29

©本菜谱的做法由 yn高小疯 编写，未经授权不得转载
分类： 养发 豆浆机 西点 快手菜 饮品

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