核香满园沙拉

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健身不仅需要运动，更需要合理的饮食。做完瑜伽，甩去满身的汗水，一身的轻松自在，此时已经饥饿满腹，既要少食又要不失营养，晚间的饮食尤其重要，这样才能跟得上第二天的节奏，这道核桃蔬果沙拉解决了所有烦恼，营养全面，核桃可是我喜欢坚果之一哦，补脑嘛！当然还有很多的营养成分，以前每次考试前，都要买上好多核桃，夹了核直接吃，慢慢地嚼，香的真的意犹未尽。

核香满园沙拉的用料

核桃、牛油果、红心火龙果、黄桃、生菜 适量 醯官醋、温开水、盐、蜂蜜 适量

核香满园沙拉的做法

核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解1

步骤1

水果洗净备用。
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解2

步骤2

生菜用盐混合温开水洗净，晾去水。
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解3

步骤3

牛油果切薄片。
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解4

步骤4

其余水果切成小块。
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解5

步骤5

好了，调汁吧，各项食材均匀混合即可。（根据喜好自由调节量）
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解6

步骤6

盘中依次放入生菜、水果、核桃，最后浇上醋汁即可。
核香满园沙拉#健身修复食谱#的做法图解7

步骤7

享用，核桃与水果同时食用，美(☆_☆)

核香满园沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-30

©本菜谱的做法由 Sunshine_c 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 外国菜 拌 清淡 爽口

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