长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾

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活抖抖的牛尾比牛肉更细嫩 香浓 大人小孩吃都健康营养 高蛋白低脂肪也是健身增肌的好食材

西红柿土豆炖牛尾的用料

牛尾 一袋 西红柿 两个
土豆 一块

西红柿土豆炖牛尾的做法

长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解1

步骤1

原料合影 全部洗净切块
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解2

步骤2

西红柿先下油煸出汁水
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解3

步骤3

同时另起一锅 加葱姜料酒 牛尾焯水
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解4

步骤4

焯过水的牛尾下锅 与番茄混合煸炒一番
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解5

步骤5

加水大火烧开后 加入土豆 开始慢火炖煮至少2小时
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾的做法图解6

步骤6

最终 一碗香浓营养汤成型 吃不完留着第二天下一碗面条 更完美！

西红柿土豆炖牛尾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-02

©本菜谱的做法由 niko23 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜 外国菜 煮 炖

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