乌鸡汤

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怀孕后不能补的药材很多,但是红枣枸杞子一直都能吃哦,除了一生中月子不能吃枸杞子,其余的都可以吃,这个汤主要针对孕期贫血的孕妇。

乌鸡汤的用料

乌鸡 半只 红枣 8颗
枸杞子 适量

乌鸡汤的做法

乌鸡汤的做法图解1

步骤1

乌鸡半只洗净,沥干水。
乌鸡汤的做法图解2

步骤2

红枣洗净,去核。
乌鸡汤的做法图解3

步骤3

把乌鸡和红枣一起放进电炖锅里,慢炖,我炖足了6小时,这个锅就刚好一人量,不用看火,直接把这个鸡炖到骨都烂掉,精华所在呀。
乌鸡汤的做法图解4

步骤4

锅是这种.
乌鸡汤的做法图解5

步骤5

炖得快好的时候,已经可以看到乌鸡骨都烂掉了,放枸杞子,放盐,一会就可以开吃啦！肉好吃的不要不要的,炖的软软的,简单又补血,又明目。

乌鸡汤的烹饪技巧

枸杞子要汤好了才放下去焖5分钟即可,这样才不会营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-12

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